دورة تدريبية ناجحة حول “أدوات وتقنيات التوتر قبل الامتحانات” من تأثيث الكوتش منيا جوبير
admin3105
أسبوع واحد مضت
E- ATIIQ : نشرية إلكترونية جامعة, الجمعية الثقافية السينماتوغرافية عـــــتـيـق, المكتبة الإلكترونية الثقافية, النوادي
185 زيارة
دورة تدريبية ناجحة حول “أدوات وتقنيات التوتر قبل الامتحانات” من تأثيث الكوتش منيا جوبير
في إطار تعزيز الدعم النفسي والتربوي لفائدة التلاميذ والطلبة، نُظّمت دورة تدريبية ناجحة تحت عنوان: “أدوات وتقنيات التوتر قبل الامتحانات”، من تأثيث الكوتش منيا جوبير، وذلك بالشراكة مع دار الثقافة وادي الليل و الجمعية الثقافية عـتيـق وجمعية الشريك الفاعل.
وقد شهدت هذه الدورة، التي انتظمت في أجواء حماسية وتفاعلية، حضور عدد هام من التلاميذ، والمهتمين بالجانب النفسي للتلميذ في فترات الامتحانات.
محاور الدورة:
سلّطت الكوتش منيا جوبير الضوء، بأسلوبها العملي والشيق، على مجموعة من المحاور الحيوية، أبرزها:
-
فهم أسباب التوتر ومظاهره المختلفة لدى المتعلّمين.
-
تقنيات التنفّس والتأمل الذهني للتحكم في القلق.
-
خطوات عملية لتنظيم الوقت والمراجعة الذكية.
-
تمارين ذهنية وتطبيقات عملية تساعد على الاسترخاء وزيادة التركيز.
تفاعل كبير وصدى إيجابي:
تميّزت الدورة بتفاعل كبير من الحاضرين الذين شاركوا في التمارين والتطبيقات المقترحة، كما عبّر العديد منهم عن شكرهم العميق لهذه المبادرة، مؤكدين على أهمية مثل هذه اللقاءات التي تضع الصحة النفسية للمتعلّم في صدارة الأولويات.
شراكة مثمرة:
أكّدت هذه المبادرة، مرّة أخرى، على أهمية التعاون بين الجمعيات والهياكل الثقافية والمختصين في التنمية الذاتية. وقد أثنت كل من دار الثقافة وادي الليل والجمعية الثقافية عتيق وجمعية الشريك الفاعل على المجهودات التي بذلتها الكوتش منيا جوبير، مع التأكيد على استعدادهما لمواصلة دعم مثل هذه البرامج التكوينية ذات القيمة المضافة العالية.
خاتمة:
اختُتمت الدورة في أجواء إيجابية وواعدة، مع توصيات ببرمجة دورات لاحقة تُعنى بالصحة البنفسية وتنمية المهارات الحياتية للناشئة، لتكون الامتحانات فرصة للتألق لا مصدرًا للضغط.
بقلم رئيس الجمعية الثقافية عتيق : وليد بن عرفة
atiiq.tn
